花粉症です


まだ症状は軽いですが


いよいよ春だー！！


なんて喜んでいたらコレだもん


鼻水、目のかゆみ、くしゃみ、めまい、息切れ、動悸、残尿感、、（後半嘘）






花粉さえなければ春サイコーなんですけどね







そこでついに今年は


「イオンブロック」使ってみようかと



CMでやってる鼻に塗るやつです



あのCMおもろいっス





まぁまだ買ってませんが


今日ツルハに行っていろいろ吟味して決めたいと思います











そしてもちろんアイボン様も購入予定です！



彼（彼女？）は神です



アイボン様は毎年お世話になっております


目がかゆいときはアイボン様


これは勝利の方程式です




アイボン様は気持ち良いです


効き目もありますし


まだ使ったこと無い人はぜひ







目はアイボン様、鼻はイオンブロック


これで今年は大丈夫！！












だといーなぁ

お疲れ様です！


この時期はなんやかんや大変ですよね


異動があったり別れがあったり決算があったりモンテが岡山に負けたり・・





でもでも


もう少しで春ですね！


私季節の中で春が一番好きです


長い長い冬が終わり


気温も過ごしやすくなり


なんといっても桜ですよ！


なんであんなに美しく、艶やかで、華やかで、かつ冷静な中にも情熱を感じ・・笑


すぐに散ってしまうところもまた風情で


そして出会いの季節、新生活スタートの季節ですね


「新しい」ってのはいいもんです











そして何より


次の季節が「夏」ってゆーのが実は大きいのではないかと









これは誰もが感じることと思いますが



例えば・・




明日が土曜日で休みだとします



そうなると金曜の夜って一番テンション上がっちゃいますよね





華の金曜日なんて言いますしね




それと一緒で



先に何か楽しいこと、嬉しいことがあると


ついついテンションがハイになってしまうものです











それと一緒で



春はいわゆるハナキンですね




土曜日＝夏が待ってるからウキウキしてしまうのではないでしょうか




秋は日曜日です



冬は月曜日・・



（冬が好きな皆様ごめんなさい）




みたいな心理があるような気がします（こーゆーの地球では知ったかぶりっていうんだよ）

















なんてどうでもいい話でした













あ、





ＳＣＳの駐車場の桜




けっこーすごいんすよ！



見るだけならタダなんで



ぜひ見に来てくださいねー

しばらくぶりの更新です


細矢ブログファンの皆様


大変申し訳ございませんでした（笑）


それもこれも


SCSのホームページが


近々リニューアルされることが決まったんです！


と、いうこともあり


このﾌﾞﾛｸﾞ


恐らく消えてなくなります（涙）（嘘）




ホントのところ


ブログに関してはどうなるのかわからないので


更新しなかったんですよー（面倒くさいからではないはずです）





新しくなるホームページ


私もどうなるのかわからないので


非常に楽しみで楽しみで



おかげで夜もぐっすり


朝も目覚めが悪い悪い（笑）










皆さんも不眠症にならない程度に楽しみにしてて下さいね

今日はニチヨーシュッキンです


天気がエエナー



ボード行きたいなぁ















いま世間は３連休ですか


年末年始で休んで


また３連休ですか


飲んで食って太ってますか










待ってますよ



















いまさらですが！


皆様が書いてくださった「コメント」


チェックする方法がわかりました！



どうやったら見れるのかわからず無視してました謝
（まぁ８件あってそのうち４件迷惑メール？みたいなやつでしたが泣）


これからはチェックできるようになりましたので


じゃんじゃんどしどしコメントしてくださいね












さて！



今日はまじめに



「椎間板ヘルニア」



についていろいろと書いてみようと思います



なんで突然ヘルニアかといいますと・・








なんと私・・




































は、なんともないのですが
（そろそろこの展開ばれてきましたかね照）















ちょいと身の回りで椎間板ヘルニアの方が多発してまして（２名ほどですが）





調べてみようかなぁと。





私が絶大なる信頼をおく



まぁ私の右腕といってもいいでしょう










「ウィキペディア様」




で調べさせていただきました














そのままコピーして貼り付けてもいいんですが



私なりの言葉・表現で書いてみますね


































そもそも椎間板ヘルニアとは



「ヘルニア」の一種だそうで



「ヘルニア」とは、



体内の臓器などが本来あるべき部位から脱出した状態のことを言うそうな



一般的に多いのは


鼠径ヘルニア（脱腸）、臍ヘルニア（でべそ）、そして椎間板ヘルニアとなっておるそうな



で、椎間板ヘルニアとは


まぁ簡単に言いますと


骨と骨の間にあるクッションが何らかの原因で脱出してしまい、その脱出した部分が神径を圧迫することで痛みが生じる


というような状態です






症状としては


腰痛、下肢の疼痛、しびれ、場合によっては大きな浮腫みまでみられ、足があげられないくらいに重くなる


などがあるそうな



椎間板ヘルニアは高齢者よりも２０代〜４０代の方々に多い症状のようです



主な原因は



この言葉あまり好きではないんですが・・



遺伝的な影響が大きいといわれております



こういわれるとどうしようもない気がしますよねー



あとは「使いすぎ」によるものもあるそうな



だから高齢者より若い方々に多いそうです



高齢者は若い方よりは動きませんからね




治療法は様々で



症状が軽い場合は保存治療（鎮痛剤、温熱療法など）


保存療法で改善されない場合は手術が適応されるそうな




ちなみに動物にも椎間板は存在しますが、


ヒトと違って４足歩行なので


負担が少なく、ほとんどヘルニアにはならないそうです




調子にのって２足歩行なんてするからいけないんですね


























と、まぁ





いやぁいろいろしらべてみましたが



コレ！といった改善法はないような気がしますねぇ・・




腰痛は



成人の約８割が感じた事がある症状だそうです



ですから少し休めばなおるだろう


とか


みんな腰痛くらいあるんだし我慢ガマン



というように見過ごしてしまう方も多いのではないでしょうか



しかし






たかが腰痛



されど腰痛



ですよ！



あまりに痛みが続く場合は整形外科などに行くようにしましょうね






以上細矢クリニックのお時間でした



また来週（嘘）